Deze methode is speciaal ontwikkeld om na zwangerschap en bevalling weer snel in shape te komen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van E.M.S. training.
Klachten aan het bekken kunnen bijvoorbeeld ontstaan omdat tijdens de zwangerschap de banden verslappen. De spieren worden hierdoor zwaarder belast. Tijdens en na de zwangerschap kunnen hierdoor pijnklachten ontstaan in de lage rug, bilspieren, heupen en bovenbenen. Deze pijn hangt vaak samen met houding en/of beweging. Onze therapie bestaat uit gerichte adviezen over houding en beweging in de dagelijkse bezigheden, het trainen van de juiste spieren met E.M.S. en uitleg over hoe het beste met de energie kan worden omgegaan. Kortom: Total Body Postnataal helpt je van je eventuele klachten na je zwangerschap af te komen.