Iedereen wil tegenwoordig een ‘Killerbody’, maar hoe krijg je dit nou? De zomerperiode komt steeds dichterbij en dan wil je het liefst bikini-klaar zijn. Om nog even die paar kilootjes ervoor kwijt te raken, heeft Totalbody program tips voor jou.
Iedereen weet natuurlijk dat afvallen een combinatie is van gezond eten en veel bewegen.
Tip 1:Probeer Totalbody EMS eens je kun daar ook je probleem zones mee aanpakken !!! En het werkt.
Tip 2: Boek je gratis proefbehandeling.
Tevens een goed adres voor een persoonlijk voedingsadvies .
Tip 3 :De volgende voedingsmiddelen zijn zeker aan te raden voordat je gaat sporten.
1. Linzen
Ben je van plan om te gaan fietsen? Dan is het hartstikke goed om ervoor linzen te eten. Deze peulvrucht zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen met 20 minuten verhoogd wordt. Kijk dat moeten we hebben!
2. Muesli
Doe je elke ochtend een morning workout? Neem dan een schaaltje magere yoghurt met muesli. Zo verbrand je twee keer zoveel vet.
3. Bran Flakes
Weleens Bran Flakes van Kellogg’s gegeten? Het zijn van die donkere zemelenvlokken die erover zorgen dat je het hardlopen acht minuten langer volhoudt. Zeker het proberen waard!
bron: Natuur en lijf