Lipoedeem verminderen door te luisteren naar je lichaam

dem-1

Lipoedeem betekent letterlijk vet- en vochtophoping. Lipoedeem is een pijnlijke en chronische ziekte. Bij lipoedeem is er een stoornis in de aanmaak van vetweefsel. Bovendien is de afvoer van vocht via de lymfvaten niet optimaal bij mensen met lipoedeem.

Hoe weet je of je lipoedeem hebt?

  • Zwaar, drukkend gevoel in de benen
  • Cellulitis
  • Pijn in de (opgezwollen) benen
  • Kledingmaat bovenlichaam en onderlichaam verschilt
  • Problemen bij het lopen (door schurende huid)
  • Snel blauwe plekken
  • Gewrichtsproblemen
  • Drukpijn (pijn bij slechts lichte aanraking)

Wanneer je bovenstaande situaties herkent kan het zijn dat je lipoedeem hebt. Veel voorkomende klachten die samenhangen met lipoedeem zijn:

thick-373064_640

  • Pijn in de benen
  • Opgezwollen benen (oedeem)
  • De huid schuurt tegen elkaar tijdens het lopen
  • Krampen
  • Regelmatig ontstaan van blauwe plekken
  • Zwaar gevoel in de benen
  • Drukpijn in de aangedane ledematen
  • Pijn in de gewrichten
  • Slecht slapen
  • Sinaasappelhuid en cellulitis
  • Last van koude handen, voeten, onderbenen

Gewone dingen als een wandeling maken kunnen steeds meer belemmering opleveren wanneer je niets met de lipoedeem klachten doet. Gelukkig kan het vrij eenvoudig zijn om iets tegen de lipoedeem te doen. Sport en beweging helpen omdat ze de lymfvaten stimuleren. Sporten die leiden tot overbelasting of sporten met veel plotselinge bewegingen zijn echter af te raden. Datzelfde geldt voor lichamelijk zwaar werk. Het verminderen van overgewicht helpt, ook al zal de ophoping van vet en vocht op de aangedane plaatsen moeilijk afnemen. De beste oplossing is een combinatie van beide; een dieet op maat in combinatie met verantwoord en gericht sporten.


Eten wat je nodig hebt en sporten zonder jezelf uit te putten

carrot-1085063_1920Bij Total Body Metabolic gebruiken we gezonde voeding als medicijn. Het persoonlijk voedingsplan gebaseerd op je eigen bloedwaarden dat we voor je opstellen, is erop gericht de aanmaak van vetweefsel weer gezond te laten verlopen en de afvoer van vocht via de lymfevaten te verbeteren. Je merkt resultaten binnen korte tijd die je nooit had verwacht. Dit laatste dieet is daarom geen definitieve gids maar pas het begin van een reis naar een nieuw en gezond leven. Met het Total Body Metabolic Dieet herover je de controle over je gezondheid door middel van kennis en bewustzijn, niet door middel van uithongering.

Naast gezonde voeding, is het belangrijk om op een gezonde verantwoordelijke manier te gaan sporten. Dit kan zonder (te)veel inspanning.

belly-body-clothes-diet-53528Onze geautomatiseerde, spierstimulerende behandeling is identiek aan een traditionele work-out. Deze behandeling biedt de ideale uitkomst voor diegene die niet of moeilijk kunnen trainen door de lipoedeem. Met de elektro­training train je je lichaam op een gerichte manier, zonder dat je je hoeft in te spannen. Wij hebben medisch goedgekeurde apparatuur met vele speciaal ontwikkelde simulator­programma’s, waarvan elk programma zich richt op een specifiek gebied van het lichaam. Dus heb je een specifiek gebied van je lichaam dat extra aandacht nodig heeft? Met de aanpak van Total Body E.M.S. kunnen we je gericht behandelen.

 


 Als je serieus overweegt om de problemen met je lichaam aan te gaan pakken nodigen we je uit voor een gratis kennismakingsgesprek bijeenkomst bij Total Body Program. Je lichaam zal je er dankbaar voor zijn!fitness-332278_640

Wij werken als volgt:

  • Gratis kennismakingsgesprek
  • Proefbehandeling
  • Advies persoonlijk behandel Plan: (Doelstelling, kosten, vergoedingen)
  • Persoonlijk behandel Plan met regelmatig evaluatie
  • Bij afronding jaarlijkse Total Body Program Check

Durf jij de stap naar een verbeterde versie van jezelf te zetten?

Maak dan geheel vrijblijvend een kennismakingsafspraak.